＜痛み改善トレーニングの流れ＞
「姿勢・動作分析」
始めに、普段の姿勢や動きの中から原因を見つけ出します。
「筋膜リリース」
固くなった筋肉や関節をやわらかくし痛みを取り除きます。
「トレーニング」
間違った筋肉の動かし方や身体の使い方をトレーニングで修正することで痛みの出ない身体になります。
痛みを根本から改善。
痛み改善トレーニング。
姿勢はもちろん普段の動きやスポーツ中の動作を分析し、痛みを改善させるために今何をやるべきかを見つけ出します。痛みを引き起こしている身体のクセをトレーニングで修正し痛みの改善を行います。