痛み改善トレーニング

痛みを根本から改善。
痛み改善トレーニング。

姿勢はもちろん普段の動きやスポーツ中の動作を分析し、痛みを改善させるために今何をやるべきかを見つけ出します。痛みを引き起こしている身体のクセをトレーニングで修正し痛みの改善を行います。

痛みの原因は一つではない。
身体全体から改善していく。

痛みの原因、改善方法は人それぞれ違います。
同じ膝の痛みでも膝の治療だけで治る方、股関節を改善しないといけない方、足首に問題がある方、上半身の動き、脚の着き方・・・また、「筋肉をつければ」と思っていてもどこの筋肉をどうやって鍛えるか。そのほか、普段の生活状況や仕事内容も関係してきます。それらすべてを考慮した上でトレーニングを行います。

<痛み改善トレーニングの流れ>

「姿勢・動作分析」
始めに、普段の姿勢や動きから原因を見つけ出します。

「筋膜リリース」
固くなった筋肉をリリースしトレーニングしやすい身体にします。

「トレーニング」
間違った筋肉の動かし方や身体の使い方をトレーニングで修正し痛みの出ない身体にします。

料金

学生(大学生まで)
50分 3,500円
一般の方/アスリート
50分 6,500円
65歳以上の方
40分 3,500円